Meine Arbeitsweise

Systemischer Ansatz: Symptome als Ausdruck innerer Lösungsversuche

Als approbierte Psychotherapeutin mit systemischem Schwerpunkt begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen, psychischen Krisen und Veränderungsprozessen. Ich betrachte Symptome nicht nur als Belastung, sondern auch als Ausdruck innerer Lösungsversuche. Der systemische Ansatz hilft dabei, Beschwerden und wiederkehrende Muster im Zusammenhang mit Ihrer Lebenssituation, Ihren Beziehungen und Ihrer persönlichen Geschichte zu verstehen. Gemeinsam erkunden wir, welche Bedeutungen, Bedürfnisse oder Erfahrungen dahinterstehen können.

Eigene Ressourcen und Selbstwirksamkeit stärken

Ziel ist es, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Dabei unterstütze ich Sie darin, innere Anteile besser zu verstehen, einen selbstfürsorglicheren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und den Zugang zu Ihren persönlichen Ressourcen zu fördern.

Therapie auf Augenhöhe – Veränderung erfahrbar machen

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst begegnen und neue Perspektiven entwickeln können. Dabei begleite ich Sie auf Augenhöhe, gebe Orientierung und Impulse und lasse zugleich Raum für Ihre eigenen Lösungen. So kann ein Ort entstehen, an dem Offenheit und Neugier möglich werden und auch Unsicherheiten und Zweifel ihren Platz haben dürfen.

Meine Arbeitsweise ist ressourcen- und lösungsorientiert. Ergänzend zum Gespräch nutze ich erfahrungsorientierte Methoden, die innere Prozesse und Beziehungsmuster nicht nur verständlich machen, sondern auch unmittelbar erfahrbar werden lassen. Durch die Einbeziehung von Wahrnehmung und Körpererleben können neue Perspektiven entstehen und Veränderungen nachhaltiger verankert werden.

Gespräche können im Einzel-, Paar- oder Mehrpersonensetting stattfinden – je nachdem, was wir gemeinsam als sinnvoll und hilfreich erachten.